之前是教师节，我们也给当年的汽车教练发了祝福短信，顺便和老教练聊了些现状，提到去年有一位研究生跟着他学车，是他教过最有悟性的学生了，可是到今天还没通过考试。

我们就非常诧异了，我们当年算是学车比较慢的种类，还是一次性通过了所有考试，可是这位聪明的学生在驾校练的再熟练，一年了也没能通过科目二考试。听完教练的剖析，才了解，都是心态惹的祸！

如此看来，其实由于心态不佳，考试紧张而挂科的学员不在少数，针对这部分学员，元贝驾考我们在这为大伙推荐一些缓解考试紧张的小窍门吧。

1、熟练基本功，增强自信心

对于基本功不扎实的学员来讲，考试没底，自然容易瞻前顾后，缺少自信心，考试难免出错。所以熟练基本功，准时解决训练时出现的弱项，是非常有必要的。

2、熟知考场，适应新环境

对于心态不佳的学员来讲，到了新的环境下，他们的神经会愈加紧张，大脑反应速度就会减慢，紧急的甚至会在坐上考试车的一瞬间忘记所有考试方法。

所以有条件的话尽量到考场模拟几遍，熟知考试步骤和考试环境，还能缓解我们的紧张情绪。

3、看轻考试结果，重视考试过程

驾考绝对没高考考试那样要紧，大家最后想要的不是通过考试，而是掌握一项技能，与其重视考试结果，不如在考试过程中充分发挥自己平常所学，反而能得到更好的成绩。

4、放松心情，调整理想状况

除去从考试出发调节我们的紧张情绪，还有一些小窍门可以让学员愈加放松，譬如在考试前一周调整我们的作息，保证充足的睡眠，多吃一些健康绿色的食物，每到紧张的时候，多做几次深呼吸，在脑内回忆考试步骤会比瞎紧张更有帮助。