其实，遇见考试会紧张，这是一种再正常不过的生理反应了，元贝驾考的记者觉得，大家无需去刻意克服，但必须要会调整我们的心态！

为何会紧张？

“我平常练的挺好的啊，但考试的时候就特紧张”，记者感觉这个问题大概不少人都会有共鸣。紧张可能是由于操作不够熟练，在不够熟知的场地上找不准点位，与没教练在旁边心里没底......

怎么样缓解紧张情绪？

1、探寻平衡点

不是只有你自己紧张，其实每一个参加考试的人都非常紧张，记者对你说，别看有些人一副镇定、胸有成竹的样子，但其实他们心里也在打鼓。当然~记者如此说不是叫你恶意揣测其他人，而是想教会你，当紧张的时候，掌握给自己找一个平衡点，一旦感觉自己不是紧张的人，绝对会安心一些。

2、想方法增强熟知感

打造“似曾相识”的感觉，能有效缓解紧张，以下就是记者收拾的怎么样增强熟知感的办法~

第1点：肯定提前熟知考场+考试车

人一直对未知的事感到恐惧，驾驶证考试也是一样的。由于不了解考场是哪种，不了解考试车档怎么样挂，怕万一开不顺手如何解决。这样的情况下，你只能提前熟知！

第2点：必须要参加模拟试题

参加模拟考是叫你提前感受考试时的紧张环境。到了真的考试时就不会被考试环境吓到。

3、心理暗示，教练还在副驾上

举例吧，记者在训练科目二侧方位停车时永远不会出错，但有天教练有事情要处置，先让我一个人练，他还没有走多远呢，记者一个人在车上，一紧张一直压库角，压边线。这说明什么？教练在不在副驾上，对于学员的心理感受也是真的非常不同！

总之期望大伙专心致志专注考试，禁止胡思乱想，由于：

1.人担心的事情，80%在将来都不会达成。

2.假如由于上一个项目表现不好，而影响到正在进行或者自己比较善于的项目真的非常亏！

最后，记者就不怎么说“平常练好车才是根本”这种老生常谈的话了，上面这类办法都是记者总结许久才得出的真的有效的方法，快快珍藏转发吧~