疲劳驾驶是指驾驶者长期身体处于疲劳状况开车，疲劳驾驶是引起种种车祸的隐患。今天来跟大伙讲讲疲劳驾驶的害处。

疲劳驾驶的害处有什么?

1、疲劳驾驶极易引起交通事故驾驶疲劳，是指驾驶员在长期连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能降低的现象。驾驶员睡眠水平差或不足，长期驾驶汽车，容易出现疲劳。驾驶疲劳会干扰到驾驶员的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

疲劳后继续驾驶汽车，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力降低，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全原因，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶汽车。

2、疲劳驾驶是如此形成的引起疲劳驾驶的原因是多方面的。驾驶员的疲劳主如果神经和感觉器官的疲劳，与因长期维持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。

驾驶员长期坐在固定的座位上，动作遭到肯定限制，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状况高度紧张，从而出现双眼模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。

运行条件 长期、长距离行车;行车速度过快或过慢;过于限制到达目的地的时间。 身体条件 体力、耐久力差;视、听能力降低;体力弱或患有某种慢成人两性疾病;服用驾驶汽车禁忌使用的药物;女人生理特殊时期(经期、孕期)。 驾驶历程 技术水平低、操作生疏;驾驶时间短、经验少;安全意识差。

3、夏天行车容易致使疲劳在夏天炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶汽车，温度高、空气流通差，驾驶员比较容易疲劳，总是会感到精神疲倦，视线渐渐变得模糊、思维变得迟钝，特别是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶员瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会致使交通事故发生。

夏天炎热天气行车，应尽可能维持驾驶室空气畅通、温度和湿度适合，出现疲劳时应准时停车休息，不能勉强驾驶汽车。

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4、高速行车容易致使疲劳驾驶，驾驶汽车时，伴随速度的提升或持续高速行车，驾驶员会出现不同程度的驾驶疲劳现象。驾驶汽车高速行驶时，驾驶员的注意力十分集中，一直处于高度精神紧张的状况，而伴随速度的不断提升和驾驶时间的延长，驾驶员会渐渐出现疲劳感觉。

在高速公路上行驶，道路环境单一，交通干扰少，速度稳定，行车中的噪声和振动频率小，易使驾驶员产生单调感而困倦瞌睡，出现“高速公路催眠现象”。这样来看，驾驶汽车高速行驶，容易致使驾驶疲劳。

5、驾驶员应付疲劳的方法疲劳，一般可分为身体疲劳和精神疲劳。从疲劳恢复时间来看，可分为急性疲劳、慢性疲劳和积蓄性疲劳。急性疲劳是因为平时劳动所引起的暂时疲劳，经过短期的休息，疲劳就会消失，正常驾驶疲劳就是这一种。慢性疲劳是因为长期处于疲劳状况而引起的，这种疲劳使劳动水平降低，影响身心健康，短暂休息不可以消失。

过度疲劳是因为多次疲劳和连续疲劳积聚形成，可能忽然以某种病态表现出来，这种不可以用短期的睡眠来恢复，需要经过长期休养和十分充足的睡眠进行恢复，不然这种过度疲劳会进步成慢性疲劳。驾驶员在出现过度疲劳和慢性疲劳时，都不适合驾驶汽车。

6、疲劳驾驶带来的害处驾驶员疲劳时判断能力降低、反应迟钝和操作失误增加。驾驶员处于轻微疲劳时，会出现换档不准时、不准确;驾驶员处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作;驾驶员处于重度疲劳时，总是会下意识操作或出现短期睡眠现象，紧急时会失去对汽车的控制能力。

驾驶员疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、考虑不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。假如仍勉强驾驶汽车，则可能致使交通事故的发生。

7、高速公路行车防范疲劳的方法高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高;既无交通信号灯控制和道路平面交叉，又无行人、非机动车辆和其他低速机动车辆干扰，所有汽车都维持较高的速度各行其道有序的行进。在高速公路行车，驾驶员的精力一直处于高度紧张的状况，体力消耗增大，而且会无声无息地提升行车速度，甚至丧失制动减速意识。

在这种环境下长期驾驶汽车会感到单调、枯燥，既容易产生松懈或疲劳。因此，驾驶员没休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。在高速公路上行车时，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下;若感觉有点疲倦或有睡意时不要在继续驾驶，最好立即休息。