科目三考试是实质道路驾驶考试，路上汽车多，对于首次单独驾车上路的学员来讲难免会紧张害怕。不少考生还没有考试，就已经开始腿发抖。假如以这种状况继续考试的话，一定是不可以过关的。下面，驾照考试网我们为大伙支了几招，期望能帮助缓解学员紧张情绪。

1、心态调整好，积极对待考试，要相信我们的实力，给自己一些积极的心理暗示。

2、把考试当成平常练习一样，想好考试动作的操作要素及应该注意的细节要点。

3、只不过一场考试而已，最坏的结果也就是考试不合格，参加补考而已。所以没什么可担忧的，维持平和的心态总是更有益于成功！

4、上车前做几次深呼吸，让自己放松心情，把精力集中在考试要点上！ 给自己积极的心理暗示，相信自己能把平常棒棒的技术发挥出来。

其实考试非常重要的就是心理素质，所以维持一个好的心态，更能够帮助考试通过。