驾驶证考试紧张如何解决?不少学员都会出现，在平常练习中开的非常不错，但一到考试就出现各种问题，致使挂科。那样该如何缓解这种考试紧张的状况呢?

　　具体做法有：

　　1、回避法。考试时尽可能回避应考职员间的议论评价和监考职员态度、语言、表情的干扰影响，维持思路明确，使驾驶操作水平得以充分发挥。

　　2、必胜法。每一个考生都应维持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾照考试的负担和重压，视为一次自我表现、自我满足的机会。

　　3、放松法。考试前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适合活动。

　　4、转移法。把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中，适合分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

　　其他调整办法：

　　1、淡化考试，降低心理重压

　　教练在平时练习当中，应舒缓学员重压为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考试前练习中，注意分清错误和失误有什么区别，不要过度指责学员偶然是失误。

　　2、熟知考试过程，明确考试标准

　　有机会到考场或考试路段练习，熟知环境，再者通过肯定的重压练习，增强学员的心理承受能力。

　　3、巩固练习成就，提升技能水平

　　俗话说艺高人胆大，学员技术熟练，自信心增加，就会降低紧张情绪。

　　4、维持警觉，消除消极情绪

　　学员考试前会出现焦虑、担忧、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。准时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。

　　关于学员考试情绪紧张的问题是非常正常的事情，假如可以准时处置的话，对于考试并不会产生太大的影响。但假如处置不准时的话对于考试就会产生无可防止的影响，甚至挂科。因此，考试前及考时的心态调整都是非常重要的。

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