对于小白来讲，首次上高速都会有紧张心理，这是非常正常的。想当年，我们首次上高速时也是紧张的不能了。今天，我们结合自己的实质历程来告诉大伙怎么样缓解上高速的紧张心理。

1、维持跟车距离。

必须要留足跟车距离，无论是前车、后车、左右的车，都要留足距离。基本的要点是，行车速度是多少，就需要留够与前车相应的间隔距离，比如， 行车速度80公里，跟车距离就要在80米以上。如此，目前车忽然急刹车停车时，自己才能急刹停住车，而不至于发生追尾事故。高速路上都有帮助驾驶员测距离的标识，在路边的隔栏上有0、50、100、200的标牌。

2、不要超速行驶，按规定速度行驶。

高速路标示的限速，是指的这段路的最高速度限制。这类限速都是有依据的，如，限速是80公里，说明这段路的路况不够好，弯道多，上下 坡多，等等。通常情况，都应在限速以下行驶。

3、超车要格外小心。

需要超车时，必须要先看了解后面的车是不是跟得太近，筹备超越我们的车。如有，先让其超越去。假如要超越大货车，需要很小心，预防 大车忽然拐向超车道。筹备超大车前，要在视线好，可以看到大车前面没障碍的时候再超车。超大车时要握紧方向盘（与大车并排时），由于大车高又长，两车高 速并排车时有一股侧向风从侧面吹来，预防方向偏离发生危险。

4、不要夜间跑高速路，更不可以在高速路疲劳驾驶。雨天在高速上应该注意减少行车速度。

元贝驾考提示：我们建议小白首次跑高速时，请一个三年以上驾龄的老司机在旁边指导一下。孰能生巧，只须多跑几次高速，非常快就会适应的。