一场车祸改变了他,励志减肥,减重280斤,这需要坚持多长时间的时间,付出多少,为何他可以坚持到成功呢?
驾驶证网讯:英国一名叫斯图尔特的肥胖者成功减重近280斤,获得2014“瘦身世界”减肥冠军头衔。
此前,斯图尔特是一个重约235公斤的大胖子。他刚开始决定减肥是由于热爱足球。他最喜欢的球队是曼斯菲尔德队,但当他发现由于肥胖而不可以通过体育场的旋转栅门进入球场观看比赛时,他很失望,决心减肥。
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但与大部分人一样,减肥常常只不过喊喊口号,斯图尔特非常快就把减肥抛到了脑后,由于在电视上同样能观看比赛。
在同意采访时,斯图尔特说真的让自己坚定意志减肥是在2012年历程了一场轻微车祸之后。他回忆道:“当时我被卡在了驾驶室里动弹不了,我就在想,如果车祸非常紧急,我那样胖,救援职员没法把我从驾驶室里抬出来如何解决?即使把我救出来了,如何搬上救护车?于是我决定真的得减肥了。”
随后,斯图尔特就报名参加了“瘦身世界”。在那儿,他学到了怎么样平衡膳食,多做运动。“目前我会烹饪各种美味而又营养的食物,我每周还会骑车40英里,跑步15英里来健身。我计划明年参加半程马拉松比赛”。
今年1月,在加入了“瘦身世界”16个月后,斯图尔特达成了我们的梦想,成功瘦身至90公斤,腰节从先前的1.7米减小到了90厘米。